La légende du MMA Francis Ngannou détient le record du punch le plus puissant du monde. Selon l’UFC Performance Institute, Ngannous Punch a généré 129 161 unités de force. Le punch ngannous a également été mesuré à 51 064 pieds de livres par seconde. C’est l’équivalent de 96 chevaux dans une petite voiture familiale.
L’UFC Performance institue la machine PowerKube mesure la puissance de punch en fonction de plusieurs facteurs. Selon la machine, Ngannous Punch a le potentiel de générer 1355 joules de force. Cela équivaut à un poids de 225 livres tombé de cinq pieds. C’est également la même quantité de force qu’une personne moyenne peut générer.
L’UFC Performance Institute a comparé la puissance du punch ngannous à la puissance d’une voiture en excès de vitesse. Ngannous Punch a pu voyager à 45 mph. En comparaison, la Honda Civic est susceptible de voyager à environ 50 mph.
L’UFC Performance Institute a mesuré la puissance d’un renversement de la main de Ngannous. Selon la recherche, Ngannous Punch avait une puissance de frappe maximale de 129 161 unités. C’est la même quantité de force qu’une personne moyenne générerait à l’aide d’un marteau de 12 livres. Les 129 161 unités de force que Ngannou ont pu générer étaient plus que suffisantes pour éliminer Stipe Miocic au deuxième tour de leur combat UFC 220.
Selon la recherche, la meilleure façon de générer une force maximale est d’engager tout le corps. Cela se fait en engageant l’épaule, les hanches et les jambes. Il aide également à créer une élan en transférant l’impulsion vers le site cible. L’impulsion est générée par une action de claquement. Il est également possible de maximiser la masse derrière un coup de poing en engageant tout le corps. Les coups de poing les plus puissants sont faits en connectant plusieurs groupes musculaires, qui s’appelle le lien cinétique. Ce lien nécessite un mouvement transparent de tous les muscles et un taux élevé de transfert d’impulsion.
Bien que le record de PowerKube des Instituts de Performance UFC soit impressionnant, il n’était pas aussi impressionnant que le record d’un boxeur poids lourd. Les meilleurs coups de poing mesurés des 20 dernières années ont été fabriqués par des boxeurs avec différents styles et techniques. Les coups de poing les plus puissants ont été faits par des boxeurs qui avaient une portée et une vitesse surhumaines. Ces boxeurs ont également pu éliminer les adversaires avec des attaques différentes.
Il existe des dizaines de facteurs qui peuvent affecter la puissance d’un punch. Certains de ces facteurs incluent la taille du poing des poinçonneurs, la quantité de densité osseuse et le poids du pointeur. Ces facteurs peuvent être améliorés par l’entraînement en force et le conditionnement. Cependant, le moyen le plus efficace de maximiser la force d’un coup de poing est d’engager tout le corps, en mettant autant de poids que possible derrière le punch.
Il n’est pas surprenant que la division des poids lourds de l’UFCS ait la meilleure puissance de punch au monde. Le record est détenu par Francis Ngannou, qui a éliminé de nombreux poids lourds. Ngannou a remporté tous ses 19 combats UFC, sauf un. Il est actuellement sur une séquence de quatre victoires.
